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セントラル保谷治療院のブログ
ビューティー
投稿日：2021-08-25 21:00:12.0
- 私のオススメ
- みなさんこんにちは、毎日セミにビックリさせられてる高橋です！
毎日、暑かったり、雨が凄かったり、コロナでなかなか思うように運動できないですよね？そんな時は家でYouTube見ながら運動はどうでしょう！たくさんあるからなにを見たらいいかわからないアナタ、私のオススメYouTubeお教えします！
第３位ローラの筋トレ動画（なかなかキツイので無理をせずにやって下さい）
第2位BESTbodylifeのケイコの動画（部位別でたくさんあります）
第１位みんなの筋肉体操（シュールな動画すぎて笑えます）
参考にお家筋トレして見て下さい！
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