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セントラル保谷治療院のブログ
プライベート
投稿日：2022-01-26 23:38:33.0
- 腸内フローラ
- 皆さんこんにちは中村です！
今回は腸内フローラについてお話したいと思います。
腸内細菌には善玉菌、悪玉菌、日和見菌があります。
バランスは善玉菌2：悪玉菌1：日和見菌7が良いとされています。
日和見菌は気分屋で善玉菌と悪玉菌の有利な方の味方をします!
下痢や便秘、口臭、アレルギー症状が出る時は悪玉菌有利のサインになります！
腸内フローラを整えて健康な身体づくりをしましょう！
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