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セントラル保谷治療院のブログ
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投稿日：2022-02-25 17:57:02.0
- 寒暖差疲労
- 今日は天気も良く、春の暖かさを少し感じられて気持ちが良いですね。とはいえまだ、日中と朝晩の気温差や、冬の寒気を感じる日があったりと寒暖差が激しいですね。
寒暖差によって疲労が蓄積される寒暖差疲労というものもあるみたいです。
寒暖差が激しい環境に身を置いていると、自律神経が環境に適応しようと反応するため、自律神経が疲弊し、体の疲労にもつながり体調を崩してしまうみたいです。
体調管理には充分気をつけたいですね。
ボディケアもおすすめです！
筋肉をほぐして、より血行を良くするお手伝いをさせて頂ければと思います。
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