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セントラル保谷治療院のブログ
ビューティー
投稿日：2022-06-09 22:17:09.0
- アニマルフロー
- みなさんこんにちは、いよいよ梅雨入りしました…
梅雨はジメジメして体がなんだか重いですよね、そんな時はアニマルフローです！
アニマルフローとは今欧米で流行っているエクササイズ！動物の動きを真似て体を動かしていきます！柔軟性、体幹、全身の筋力アップなどいいこといっぱいです！
体力強化して梅雨を乗り切りましょう！
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