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リラビー(Relabe)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-24 12:05:02.0
- 足の指を動かしましょう
こんにちは！Relabeです★
皆様は生活の中で、足の指を動かす意識をしていますか？
足の指は心臓から1番遠い位置にあるので、
血液の循環が滞りやすいです。
なので指を広げる運動を行うことで血液の巡りが改善して
老廃物を流してくれますよ。あとは疲労回復にも◎です！
気づいた時に足の指でグーチョキパーをやってみたり、
足の指と手を繋ぐようにしてグルグル回してみてください(^^)
むくみがスッキリして見え方が全然ちがいます！
写真はホットストーンで指を開いている状態。
あたたかくて気持ちいいです。
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