Relax×beauty Relabe 【リラックスビューティー リラビー】
リラックスビューティー リラビー
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リラビー(Relabe)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-02-21 10:44:54.0
- 自分の気持ち
こんにちは!Relabeです★
皆さんは、自分の「カラダの声を聞いてあげる」
ということはできていますか?
☆お腹が空いているか
☆水分が足りているか
☆冷えていないか
☆苦しい、痛いところはないか
などを私は注意している気がします!
自分の身体と向き合って、必要なら摂ってあげる、
いらないものは摂らないと判断してあげることが大事です。
自分の身体は自分しかわかってあげられませんから。
あれもしなきゃ・これもしなきゃになってしまう前に、
立ち止まり今どうしたいかな…?を大事にしてあげてくださいね。
山形市/リラクゼーションサロン/リンパトリートメント/リンパマッサージ/リンパ/オイルトリートメント/エステ/フェイシャルエステ/もみほぐし/肩こり/むくみ/リラックス/サイズダウン
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