Relax×beauty Relabe 【リラックスビューティー リラビー】
リラックスビューティー リラビー
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リラビー(Relabe)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-02-27 11:16:08.0
- 自分で出来る肩周りほぐし
- こんにちは!Relabeです★
脂肪を燃焼させてくれると言われている褐色脂肪細胞!
褐色脂肪細胞は主に、肩甲骨周りにあると言われています。
肩が凝る、肩・背中がつらいなぁと悩んでいるお客様は、
褐色脂肪細胞が集まっている肩周りがの血流が滞っていて、
もちろん刺激ができていません。
そんなときに1番いいのは肩回し!
☆背筋をのばして胸を大きく開く
☆ひじで大きな円を描くように、大きく回す
☆肩甲骨に意識を集中
☆早くまわさなくてもよいので、ゆっくり大きな動きで回す
ポイントに注意してやってみると
身体がポカポカしてきますよ(^^)
できるならば、仕事中などにオススメです。
山形市/リラクゼーションサロン/リンパトリートメント/リンパマッサージ/リンパ/オイルトリートメント/エステ/フェイシャルエステ/もみほぐし/肩こり/むくみ/リラックス/サイズダウン
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