歯のホワイトニング WhiteningCafe 名古屋栄店【ホワイトニングカフェ】
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ホワイトニングカフェ 名古屋栄店(WhiteningCafe)のブログ
- 口臭の原因と対策方法!!
こんにちは♪ホワイトニングカフェ名古屋栄店です♪
今日は口臭の原因と対策法をお伝えしていきますね♪
口臭が起きる原因は主に
1.プラークや虫歯、歯周病などお口の中の細菌によるもの
2.全身疾患によるもの(呼吸器系や消化器系、糖尿病など)
3.お口の乾燥によるもの
があります!
まず、日常生活で気をつけていただきたいのが、
★お口で呼吸をしないこと
口呼吸をすると、口内が乾燥して細菌が繁殖しやすい環境になり、細菌が増えることで口臭を引き起こします。普段の生活では鼻呼吸を意識してくださいね♪
★ロ内を清潔に保つ
見落としがちなのが、舌の汚れです。舌の上の白っぽい汚れがタンパク質や細菌の塊で、口臭の原因になります。
歯磨きの最後に、歯ブラシで優しく奥から先に向かって磨いて落としてください♪
ゴシゴシすると舌を傷つけることがあるので、優しく動かしてください。
他には、虫歯や歯周病も臭いを発生させるので、しばらく歯医者さんに行っていない人は検診でお口をチェックしてもらいましょう。
普段のケアにプラスでセルフホワイトニングをすることで、見た目も美しくなるだけじゃなく、口臭予防や口腔ケアとしても効果的です!
ぜひ、みなさまも普段の生活やケアを見直してみてください♪
#名古屋 #名古屋ホワイトニング
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