姫路いろは鍼灸整骨院・整体院【巻き爪フットケア・小顔矯正サロン】
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姫路 いろは鍼灸整骨院 整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2022-10-04 09:48:24.0
- 糖化とは
こんにちは！
いろは鍼灸整骨院の中川です(^_^)
糖化とは、食事などから摂取した糖分がタンパク質と結合し細胞にダメージを与える現象です！
たるみ、シワ、シミの原因になります。
対策としては、
・糖質や脂質が多いものは控える
・軽い運動をする
・6時間以上の睡眠をとる
・禁煙をする
などが重要です！
糖分は太るだけではなく、老けてしまうので
注意しましょう！！
いろは鍼灸整骨院
〒670-0948
兵庫県姫路市北条宮の町４１２
URL：https://iroha-seikotsu.com/
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