コガオキョウセイサロン キュープ トヤマテン
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キュープ 富山店(Qpu)のブログ
ビューティー
投稿日:2021-12-10 13:56:45.0
- 腸内環境
- 腸内環境のバロメーターの
1つが便です。
腸内環境によって
便の色や形は
変化します。
【善玉菌が増えているとき】
腸内は酸性に傾き
便は黄色くなり
臭いが弱くなり
便量が増えます
【悪玉菌が増えているとき】
腸内はアルカリ性に傾き
便は黒色になり
臭いがきつくなり
便量も減ります
善玉菌を増やすために
・納豆
・味噌
・ぬか漬け
・豆乳ヨーグルト
積極的に摂りましょう
しかし
腸内環境を良くするには
善玉菌を増やすことよりも
悪玉菌を増やすことを
やめるほうが効果的です!!
健康と美容のための
食生活の見直しに
便の状態をチェックしてみましょう。
当店のアロマリンパドレナージュは
冷えてかたくなりやすい腹部を
ヒートマットで温めながらほぐしていきます。
内側と外側からのケアで
健康なカラダ作りをしていきませんか?
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