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くるり 仲御徒町 上野御徒町店のブログ
- ストレートネックでお悩みの方【スパ専門店併設】
- ストレートネックでお悩みの方
こんにちは!
ガネーシャのうたた寝 です!
【ストレートネック】という言葉を聞いたことはございますか?
別名【スマホ首】とも言われています。
本来緩やかな湾曲を持っている首の骨が、
首を前に出した姿勢をし続けることによって、
文字通り真っ直ぐになってしまった状態を言います。
主な原因として、
・長時間のスマホ操作
・長時間のパソコン作業(デスクワーク)
・高すぎる枕の使用
などが挙げられます。
そしてストレートネックが引き起こす悪影響は、
・筋肉疲労による肩、首、背中の痛みやハリ感
・肩こり、首こり
・頭痛、眼精疲労、吐き気、めまいやイライラ、不眠等の症状
・手や腕のしびれ、ヘルニア
などがあります。
予防法としては、、
・正しい姿勢を保つ
・寝る時の枕の高さを変える
・スマホを見る時は携帯を顔と同じ高さに持ってくる
などがあります!スマホやパソコンを日常的に使っており、
ストレートネックによる首こり、肩こり、眼精疲労にお悩みの方は、
是非当店のヘッドマッサージを受けてみてください♪
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[ドライヘッドスパ専門店]
ガネーシャのうたた寝
~夢をみさせるゾウ~
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