フィカス(FICUS)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-03 21:46:37.0
- 施術前＆施術後はここに注意
- こんばんは♪
テシガワラです！
本日はダイエット施術をやる前、やった後の注意点をいくつかご案内させて頂きます！
施術前、施術後の注意点を意識しておくと更に効果が上がりますよー♪
っという事で早速いきましょう♪
【施術前】
施術前は食事をしっかり摂って下さい（施術２時間前に済ますのが理想です）
前日の飲酒は脱水になる危険があるので控えて下さい。
水分はしっかり摂ってきましょう♪
水分を摂ることで体内の循環がとーーっっても良くなりデトックス効果倍増！
【施術後】
施術後２時間はお食事を避けましょう（ノンシュガー、ノンカフェインのドリンクはOK）
施術後２日間は低糖質、低脂質を意識しましょう！
施術後48時間ほどは代謝が上がっていますので軽い運動やストレッチを入れるとGood！
超超！！注意したい点は
施術後すぐに好きな食事を摂ること！！！
頑張ったし、カフェに行ってランチしよーーー♪
は超危険！ぜーーったいにしないで下さいね！
代謝が上がって吸収率も上がっているので超危険！
せっかく頑張った90分が水の泡にーーーー（涙）
ですのでご褒美のカフェはお預けにしましょうね♪
施術前と施術後の注意点をしっかり意識してスッキリボディーを目指しましょう♪#米子エステ#鳥取エステ#小顔#ニキビ#ハーブピーリング#たるみ#しわ#毛穴#黒ずみ#ザラつき#痩身#ダイエット#リンパマッサージ#オンラインカウンセリング
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エステティシャン
勅使河原 咲子テシガワラ サキコ
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