ヒーローキングジム(Hero King Gym)スタッフ / Mana

過度なダイエットによる摂食障害(過食症)を経験し、ここ３年ほど、食事制限やダイエット自体に恐怖心がありました。でも、勇気を出して本当に良かったです。最初のカウンセリングでなりたい自分のイメージがクリアになり、「できるかも！」と心機一転。時々どうしてもパンやお菓子を過食したくなっていたのですが、「僕もパン好きなんですよ」と否定しない様子に、心が軽くなりました。トレーニングも、骨格と筋肉の解剖図を見せながら、どの筋肉を鍛えると体型が改善するのか解説してもらい、終えた後は自分の姿勢が明らかに違うことを実感できました。トレーナーさんは体の構造にも詳しく、色々なアプローチで鍛えてくれます。なによりいつも笑顔で明るく、ジムに通うのが楽しみでした。食事もタンパク質多めに切り替えつつ、たまに好きなものを食べる生活に切り替えたら、3ヶ月ほどで猛烈なパン欲が消え失せました。一度、仕事のストレスでセッション中に泣いてしまったのですが、真剣に相談に乗ってくれたことは忘れません。ジムに通って過食がなくなり、体型が変わる過程で自信がつき、前から興味のあった英会話も始めました。私の人生を変えてくれたジムです。

体重の増減が毎年10～20キロが当たり前で、自分でどうダイエットしたらいいのか分からなくなり、たまたま見つけたヒローキングさんに行きました！以前にパーソナルトレーニングをしていましたが、こんなに精神的にも身体的にも寄り添って関わってくれたのはここだけでした。頑固で人見知りですが、初めのカウンセリングで自分のダイエットに対しての気持ちや弱さなど全部全部さらけ出してしまったので、それからはなんでも話せて気楽に通えました！
トレーニングもしんどい時はストレッチ系を入れてくれたり、理想のラインに応じたトレーニングを提案してくれて毎回充実した時間でした！
糖質は敵と思い込み、糖質断ちをしたり外食やお菓子と偏食だったり、精神面から過食になってたりと今思えばヤバイ生活でしたが、生活状況や好き嫌いなどを尊重した食事の指導をしてくれるのでストレスなく取り組めました！
結果、楽しく2ヶ月で7キロ痩せれて本当に感謝です★良いジムに出会えてラッキーでした(^^)