質の良い睡眠はとれていますか？：2023年1月23日｜デュークケア(DUKE CARE)のブログ

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投稿日：2023-01-23 12:15:49.0

質の良い睡眠はとれていますか？: こんにちは☆
DUKR CAREでございます(^^)/

毎日言っていますが‥今日は一段と寒い日ですね！
明日はさらに寒くなると予想されています‥

今日のテーマである睡眠は体温調節とも密接に関係しています。

午前や午後から寝る前にかけて体温は比較的高く、
眠っている時に体温は低いままキープし
目覚めに向けて、体温を上げていきます。

深部体温が低下することで、脳や内臓の温度を下げて、代謝を下げることで、
疲れやストレスを解消するように働きます。
深い眠りにより、成長ホルモンが多く分泌され、糖や脂質などの代謝を促進したり、
肌の状態も整えてくれます。

当店のメニューの高濃度水素吸入は、
こちらも体温調節にかかわりある自律神経を調整するので、
眠りにくい、睡眠の質を上げたい方にとてもおすすめです!(^^)!

また、悪玉活性酸素にだけ結びついて排出してくれるため、身体の疲れが取れて、
免疫力アップや美肌効果も期待できます(^^♪

初回は30分　¥3300　　60分　¥6600
お得なチケットは　　120分　¥11000　(ただいま30分無料券もプラスでプレゼント！)

ぜひ一度お試しくださいね(^^)/

DUKE CARE (デュークケア)学園前

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