カイミンドライヘッドスパ フー チバニュータウンテン
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- 千葉県印西市草深１１７７‐４５ ＪＰＡＲＫ２Ｆ
- 《完全個室プライベート空間》千葉ニュータウン中央駅より車で5分
フー 千葉ニュータウン店(fu～)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-08-12 11:30:19.0
- 【お顔のたるみ解決策！！】
- こんにちは♪
今日はお顔についてです(^ ^)
突然ですがご自身の頭皮、つまめますか？？
こめかみや眉の上、おでこを押すと痛くありませんか？？
ストレスや眼精疲労、姿勢不良などによってだんだんと頭皮の動きや血流が悪くなり結果的に頬、まぶた、フェイスラインなどがたるんできてしまいます。
長いマスク生活によっても表情筋も衰えてしまっているかもしれませんね(T ^ T)
お顔の状態を美しく保つために高級なお化粧品も良いですが、
根本的な解決方法をおすすめ致します。
・ヘッドマッサージで頭皮を良い状態にしておく
・内側からのケア
・姿勢を正す
頭皮はお顔と筋膜が直結しているため、頭皮がこるとお顔を引き上げられなくなり、結果としてたるんでしまいますので定期的な頭皮ケアとしてヘッドマッサージが大切です！！
また、お顔のハリとしてたんぱく質をしっかり摂ることも必要です！(＋ビタミンCと鉄、良質な脂質も)
最低でも、体重g／日のたんぱく質量をおすすめします。
(体重50kgの方でしたら、1日に最低50g)
一度に沢山吸収できるわけではないので、分けて摂るのもポイント。(運動してる方、成長期のお子様はもっと必要です)
ちなみに私は毎日プロテインを飲んでいます(^ ^)
また、せっかくヘッドマッサージをされているのであれば毎日の姿勢もぜひ大切にしていただきたいです。
仰向けに寝た時、両肩がきちんと床についていますか？
常に猫背の姿勢になっていませんか？
頭、肩、お尻、ふくらはぎ、かかとの5点を一直線にして立てていますか？
わかりにくい場合は壁立ちがおすすめですよ♪
長くなりましたが、セルフケア、栄養のこと、姿勢のこと、何でも聞いてくださいね(^ ^)/
今まで学んできたことが沢山の方のお役に立てればと思います♪
快眠ドライヘッドスパfu～千葉ニュータウン店 小倉
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快眠ドライヘッドスパ専門店fu- 千葉ニュータウン店
千葉県印西市草深67-7 佐藤第一ビル103
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
《TEL》
0476-46-1333
《アクセス》
北総千葉ニュータウン中央駅より車で10分
《営業時間》
◆10:00～18:00
（45分コース最終受付17:15)
《定休日》
◆不定休
※ネット予約が×の際はお電話でお問い合わせください。
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