パーソナルトレーニングジム Chicken Gym 西葛西店
パーソナルトレーニングジム チキンジム ニシカサイテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 東京都江戸川区西葛西３-16-13 葛西産業第７ビル ６F
- 「西葛西駅」徒歩3分【西葛西/パーソナルジム/トレーニング/ストレッチ/食事指導】
チキンジム 西葛西店(Chicken Gym)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-06 13:25:21.0
- 停滞期の本当の理由
- こんにちは！
チキンジムです！
みなさんダイエット中に停滞したことはございませんか？
一般的に、停滞すると...。
・チートデイを入れましょう
・炭水化物の量を増やしましょう
・脂肪燃焼系のサプリを摂りましょう
などと言われることが多いのですが、
それでは解決しないことも多々あります。
今回は停滞期の本当の理由をお伝えいたします！
1.消化機能の低下
【原因】ストレス/暴飲暴食/アルコール/刺激の強い食べ物
【対策】よく噛んで食べる/梅干し/レモン/自律神経を整える/消化酵素サプリを使う
2.副腎疲労
【原因】ストレス/睡眠不足/栄養不足/腸内環境が悪い
【対策】腸内環境改善/ビタミン/ミネラル/アルコールの調整/カフェインの調整
3.低血糖
【原因】低糖質/低カロリー/自律神経の乱れ/ストレス/ドカ食い
【対策】低糖質食を止める/カフェインの調整/アルコールの調整/MCTオイル
こちらの3つが理由です。
もし炭水化物の量を増やしても停滞期を打破できない場合は、
ぜひこちらを試してみてください！
チキンジムではトレーニング指導だけではなく、
食事指導やパーソナルストレッチも行っています！
是非一度無料カウンセリングにお越しください！
皆様のご来店、チキンジムスタッフ一同心よりお待ちしております！
【パーソナルジム】チキンジム
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0
【どのコースが良いかお悩みの方】初回無料カウンセリング＆体組成測定付き¥0
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
西葛西店 スタッフ
サロンの最新記事
-
●2024-05-13
-
●2024-05-06
-
●2024-04-26
-
●2024-04-22
-
●2024-04-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（9）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（6）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（9）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（5）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（9）
- 2021年6月分（2）
もっと見る
チキンジム 西葛西店(Chicken Gym)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【どのコースが良いかお悩みの方】初回無料カウンセリング＆体組成測定付き¥0 ¥0
|
|
全 員 |
【口コミ専用】クーポン ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
