妊娠中の頭痛について：2022年1月9日｜王様の昼寝市川店のブログ

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王様の昼寝市川店のブログ

プライベート

投稿日：2022-01-09 18:02:35.0

妊娠中の頭痛について: こんにちは！
王様の昼寝市川店です。
久々の投稿ですが今日は妊娠中の頭痛についてです！

妊娠中に起こりやすい頭痛とは？

【妊娠初期に起こりやすい偏頭痛(片頭痛)】
こめかみや目の周りがズキズキと痛む場合は偏頭痛といって、脳の血管が急激に拡張する事が原因だそうです。
(ひどくなると吐き気や嘔吐を伴うことも…！)
一般的には疲労やストレスが原因といわれますが、妊婦さんの場合、妊娠して黄体ホルモンが増加し、自律神経のバランスが崩れることも原因と考えられます。
つわりの1つなので安定期に入ると自然と収まってくるそうです！

【妊娠中期・後期に多い筋緊張性の頭痛】
後頭部から首筋を中心に、頭全体がギューッと締め付けられるように痛む場合は筋緊張性の頭痛で、妊娠中期や後期に多いタイプです。頭痛だけでなく、体全体が重だるく感じることもあるそうで、筋肉が緊張して血流が悪くなることが原因とされています。お腹が大きくなって不自然な姿勢が続いたり、運動不足が続いたりすることから起こると言われています。

いかがでしたか？

頭痛は安静にして体も心もリラックスすることが一番です。
特に妊娠初期はホルモンバランスに大きな変化が起こっているので、疲れやすく神経も過敏になっている時期です！
ふだんは平気な人も、妊娠してから頭痛に悩むこともあります。
仕事や家事はできるだけ量を減らして、つらいときは無理をせずに休息を取るようにしましょう。
また、妊娠時期と症状から、自分の頭痛のタイプを知ることも大切です。
偏頭痛タイプだったら患部を冷やし、筋緊張性タイプなら温めるなど、症状に合った対処法を選びましょう！

【施術について】
・当店のドライヘッドスパでは妊婦さんも施術可能ですが、安定期に入られている方でお医者様の同意を得ている方が対象になります。

・また肩周りのツボは子宮を収縮させる作用があり、陣痛を促進させてしまう恐れがある為施術を控えさせて頂きます。

何かご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせ下さいませ。

ここまでご一読頂きありがとうございました！
また次のブログでお会いしましょう(*^^*)