ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ イチカワテン
- リラク
- エステ
- 千葉県市川市市川南１-1-4 SAP市川Ｖ ２Ｆ
- 市川駅南口2分 眼精疲労・脳疲労に特化したドライヘッドスパ専門店
王様の昼寝 市川店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-04 12:09:16.0
- 冷房が頭痛の原因？
- こんにちは！(^^)/
涼しい室内にいるのに、頭がいたくなることありませんか？
頭痛がする原因は「エアコンが効きすぎている」ということもあるかもしれません！
冷房が効きすぎていると、なぜ身体に不調が起きてしまうのか？
暑い日が続くと身体は熱を逃がそうとしますが、
人間の身体は季節の移り変わりに敏感で、暑い日が続くと夏が来たと認識し、汗をかくことによって身体から熱を放出しようとします！
そのため、冷房が効いた部屋で長時間過ごすと過剰に身体を冷やしすぎてしまう可能性があるのです。
気温差が大きいと自律神経が乱れる原因に！
クーラー病は自律神経の乱れにより体温調節がうまくいかなくなることが原因といわれることもあります(>_<)
自律神経は体温を適当に保つための命令を司っていますが、自律神経でうまくコントロールを行うことができる温度の違いはおよそ5℃程度です。例えば室温20℃の部屋と気温35℃の外を行ったり来たりしていると自律神経がうまく作用しなくなり、頭痛がするなどの身体に異常が出てしまう場合があります。
1.エアコンの設定温度を25～28℃にする
「自律神経が対応できる気温差は5℃程度」と触れたとおり、オフィスや作業場で外気温の差を極力少なくし、自律神経の働きを妨げないようにすることが重要です。
2.サーキュレーターを利用する
扇風機やサーキュレーターを利用しながら効率よく部屋の温度を下げる方法です。夏にエアコンを使用していると、暖かい空気が上にたまる状態になります。
3.除湿機を使う
湿度が下がると汗が蒸発しやすく、身体の熱が放出されやすくなるため、同じ温度でも過ごしやすくなります。
4.エアコンの風向きに注意する
身体が火照っているときは、エアコンの冷風が身体に直接当たると気持ちよく感じますが、長時間冷風を浴びることは自律神経を乱し、クーラー病を引き起こしやすくなります。
5.調整できる服装をこころがける
オフィスや取引先など、冷房を調節しづらい場所では服装を調整しましょう。
6.食事や飲み物にも気を付ける
冷房時はアイスクリームや、冷たい飲み物など、身体を冷やす物は控えめにしましょう。
7.運動や入浴によって体温を保つ
適度な運動で体温を保つことも大切です。エアコンの冷たい空気は下の方にたまるため、足先を動かすことで冷えにくくなります。
王様の昼寝 市川 ヘッドスパ
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
ドライヘッドスパ
王様の昼寝 【市川店】オウサマノヒルネ イチカワテン
投稿者
サロンの最新記事
-
●2025-05-22
-
●2025-05-21
-
●2025-05-19
-
●2025-05-19
-
●2025-05-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（53）
- 2025年4月分（79）
- 2025年3月分（73）
- 2025年2月分（72）
- 2025年1月分（78）
- 2024年12月分（77）
- 2024年11月分（73）
- 2024年10月分（74）
- 2024年9月分（60）
- 2024年8月分（87）
- 2024年7月分（76）
- 2024年6月分（81）
- 2024年5月分（68）
- 2024年4月分（54）
- 2024年3月分（65）
- 2024年2月分（64）
- 2024年1月分（45）
- 2023年12月分（51）
- 2023年11月分（59）
- 2023年10月分（59）
- 2023年9月分（60）
- 2023年8月分（54）
- 2023年7月分（23）
- 2023年6月分（28）
- 2023年5月分（31）
- 2023年4月分（37）
- 2023年3月分（32）
- 2023年2月分（11）
- 2023年1月分（16）
- 2022年12月分（16）
- 2022年11月分（16）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（9）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（5）
- 2022年3月分（7）
- 2022年2月分（5）
- 2022年1月分（12）
- 2021年12月分（11）
- 2021年11月分（10）
- 2021年10月分（12）
- 2021年9月分（15）
- 2021年8月分（8）
- 2021年7月分（11）
- 2021年6月分（9）
もっと見る
王様の昼寝 市川店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【初回人気No．1】頭の整体×ドライヘッドスパ ＋首肩50分¥6600→¥5800 ¥5,800
|
|
新 規 |
小顔×頭の整体（ドライヘッドスパ）お顔のむくみ解消＋首肩60分¥9800→¥6600 ¥6,600
|
|
新 規 |
【頭限定】～頭の整体～ドライヘッドスパ30分¥3960→¥3300 ¥3,300
|
|
新 規 |
【初回人気No．2】頭の整体（ ドライヘッドスパ） ＋首肩．肩甲骨70分¥7500 ¥7,500
|
|
全 員 |
フルコース頭の整体【ドライヘッドスパ】+首肩.肩甲骨ほぐし90分+小顔￥9900 ¥9,900
|
|
全 員 |
平日15時→17時限定眼精疲労改善、目力UP『頭+目元』60分☆￥6400 ¥6,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
