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- 市川駅南口2分 眼精疲労・脳疲労に特化したドライヘッドスパ専門店
王様の昼寝 市川店のブログ
- 首のジャリジャリ音
いつも王様の昼寝市川店にご来店いただき、誠にありがとうございます!
首を回したときにジャリジャリと音がする現象は、筋肉の緊張や関節の動きの硬さ、軟骨の摩耗などが原因となることが多いです。 特に年齢と共に軟骨が摩耗し、骨と骨が直接触れ合うことで音が発生することがあります。 ただし、音がするだけで痛みや不快感がなければ、特に深刻な問題を示しているわけではありません。
首からジャリジャリ音がするのはなぜですか?
首を動かすと「ジャリジャリ」「シャリシャリ」音がするのは、首の骨(頸椎)のゆがみやストレートネック、または筋肉のこりによって首の骨の関節(頸椎椎間関節)の動きが障害されているからです。 ストレスの多い生活によって脳内のセロトニンが不足し、自律神経が乱れて血行障害をおこし、筋肉のこりへとつながるのです。
首を揉むとどんな効果があるの?
首をマッサージすることで、筋の過緊張を緩和し、圧迫を解消することできます。 血液やリンパ液がスムーズに流れることで、首肩こりの症状を緩和させることができると考えられます。 また、頭部や顔面部への血流も改善し、緊張型頭痛や眼精疲労、めまいといった症状を改善する効果が期待できます。
首こりを改善するツボ押し3選
天ゆう(てんゆう) 探し方:耳の後ろにある骨の斜め後ろにあるツボ。
缺盆(けつぼん) 探し方:鎖骨の上の縁にあり、中央のくぼんだ所にあるツボ。
中府(ちゅうふ) 探し方:腕と胸の境目で、鎖骨の下から指3本分下にあるツボ。
王様の昼寝/市川/ドライヘッドスパ/リラクゼーション

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