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- 千葉県市川市市川南1-1-4 SAP市川V 2F
- 市川駅南口2分 眼精疲労・脳疲労に特化したドライヘッドスパ専門店
王様の昼寝 市川店のブログ
- 頭頂部が硬い原因…
いつも王様の昼寝市川店にご来店いただき、誠にありがとうございます!
・頭頂部が凝る原因は何ですか?
ストレスや、常に気を張っていたり無意識な緊張が続くと特に凝りやすく、また睡眠中を含む食いしばりや歯ぎしりの癖がある方も非常に凝りやすいです。 イライラしたり、ストレスが溜まると「角が生える」と言われる頭頂部。 常に頭を使いながらお仕事をしていたり、ずっと考え事をしていると特に硬くなると言われています。
・頭頂部のコリをほぐすには?
~頭頂部をほぐす~
4本の指を使って頭皮そのものを動かすイメージで、クルクルと下から上へと動かして。 痛気持ちいいと思えるくらいの力でやるのがポイントです。 指でやるのが辛い方は、手のひらの下半分を耳上に当て、ゆっくりと円を描くように頭頂部に向かってマッサージしてもOK。
頭のてっぺんにあるツボは?
百会のツボの探し方 百会のツボは頭のてっぺんにあります。 両耳の一番高い場所を結んだ線と、鼻から後頭部中央(正中線)を結んだ線、その二つの線が交わる頭頂部にあるのが百会です。 触ってみると少し凹んでいるように感じる人もいると思います。
自律神経が整い、リラックス効果が期待できます。 指で5秒かけてゆっくり押し、3秒止めてからゆっくり離すと良いでしょう。
王様の昼寝/市川/ドライヘッドスパ/リラクゼーション
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