ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ イチカワテン
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- 千葉県市川市市川南１-1-4 SAP市川Ｖ ２Ｆ
- 市川駅南口2分 眼精疲労・脳疲労に特化したドライヘッドスパ専門店
王様の昼寝 市川店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-12 13:31:53.0
- 目が疲れやすい人におすすめの食材
- こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝市川店です。
パソコンやスマホを見る時間が長いと、
まばたきが減ってしまい、目のまわりの筋肉がずっと緊張します。
「目が重い…」「視界がぼんやり…」という方、増えています。
そんなときは、食べ物からのケア もとても大切です！
おすすめの栄養素は "ルテイン"。
目の中で光のダメージを和らげてくれる働きがあります。
ルテインが多い食材は、
ほうれん草・ブロッコリー・ケール・卵 など。
「ブルーベリー」が有名ですが、
毎日続けやすいのは 緑の野菜＋卵 の組み合わせ。
忙しい日でも、簡単に取り入れられます(^^)
そして、目の疲れは 首や頭のコリ ともつながっています。
首がかたくなると、目に酸素を運ぶ血流が低下してしまうためです...
そんなときは、
ドライヘッドスパで頭の緊張をゆるめるケア が効果的です。
こめかみ・頭頂部・額まわりがゆるむと、
「視界がパッと明るくなった！」と感じる方が多いです♪
お目元お疲れの方は是非、お食事意識してみてください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 市川店
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【住所】
千葉県市川市市川南1-1-4 SAP市川V 2F
【アクセス】
▽市川駅南口徒歩2分
【TEL】047-316-2627
【お支払い方法】
現金 クレジットカード(VISA、MasterCardのみ) PayPay 楽天Pay
【営業時間】
平日12:00~21:00
土曜.祝11:00~20:00
日曜.祝10:00~19:00
火曜定休日
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