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アンピール 相模大野店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-15 11:54:55.0
- 肌の五月病？
- こんにちは、サロンアンピール相模大野店です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
先週末から生憎の雨続きですが、いかがお過ごしでしょうか？
さて、五月病ってお肌にもあることご存じでしょうか？
やる気が出ない、疲れが抜けない、不眠といった心身の不調をきたす五月病！実はお肌にも注意が必要です。
五月は新生活や環境の変化によるストレスにより自律神経のバランスが崩れやすく、それに加えて気温が上昇する一方で空気はとても乾燥、肌の新陳代謝が悪くなりターンオーバーの周期も乱れてしまいます。また、五月は気温が急に上がり汗や皮脂の分泌も活発になり紫外線も強く肌へのストレスが増え肌荒れを起こしやすい季節でもあるので、近年では『肌の五月病』と呼ぶようになったそうです。
肌の五月病の対策のポイントは！
肌に優しいスキンケアとs外線対策、良質な睡眠、バランスの取れた食事
特にオススメしたい食材が、さくらんぼ！！
さくらんぼには胃を温め消化器系を整え、食欲不振や疲れやすさを改善。
体に溜まった余分な水分を取り除くき、肌を明るくするなどの薬事作用があり肌の五月病対策にはうってつけですよね。これから旬を迎えるさくらんぼ美味しく食して五月病対策を～。
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