美やせ専門店 B' PRODUCE 大塚店【ビープロデュース】
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ビープロデュース 大塚店(B' PRODUCE)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-12-19 15:54:03.0
- ～40代からのダイエットで注意すること～
- こんにちは！
リチェッタ大塚店です(^^)/
ダイエットというと。。。食事の量を減らすことが多いですよね。
このやり方、40代からは栄養不足で体調不良に。
若い頃は何でもなかったダイエット、40代からは無理なダイエットや過剰な運動で体調を崩します。
若い頃は、毎日カップラーメン食べていても軽い肌荒れ程度ですみますが
40代からのダイエットは肌がカサカサ、シワや白髪が増え老けて見えたり、体力が低下してしまいます。頬がこけて、病気に？なったのではと心配されることも。
日本人は、細くなりたい願望が強い為、以外と栄養状態が悪いとも言われています。
体力がなくなり不健康では、細くなっても全く魅力がありません。
年齢を重ねてからは、美容と健康を考え必要な栄養素を摂りましょう(*^^*)
年齢を重ねると酵素が不足します。
体の中から、ケアを目指す方にオススメ(^^)/
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