美やせ専門店 B' PRODUCE 大塚店【ビープロデュース】
ビヤセセンモンテン ビープロデュース オオツカテン
- リラク
- エステ
- 東京都豊島区北大塚１-２０-９ OSKビル ２F
- 痩身専門ビープロデュースはJR大塚駅北口より徒歩3分/都電荒川線大塚駅前より徒歩3分
ビープロデュース 大塚店(B' PRODUCE)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-01-10 21:17:12.0
- 年齢を重ねたら落ちていく筋肉は？？
- こんばんは。リチェッタ大塚店です(^^)/
毎日、寒いですね。
筋肉は、大きく分けて 白筋と赤筋の2種類です。ご存じでしたか？
●白く見える白筋：速筋とも呼ばれている。
糖質を燃焼させ短時間のうちに強い力を発揮させる筋肉。
激しい運動で筋繊維を大きくできる。
●赤く見える赤筋：遅筋とも呼ばれている。
脂肪を燃焼させ、軽い負荷の運動を継続的に行うのに適した筋肉。
体脂肪を効果的に減少出来る。
～年齢を重ねたら落ちていく筋肉は～
白筋：筋肉運動をしないと減ってしまう。
若いときは、筋肉を使う機会も多いですが、使わなくなると白筋は減る。
赤筋：日常生活を続けていれば落ちにくい。
代謝を下げないように歩いたり日常的な行動など減らさないようすれば、赤筋はエネルギーを多く使うため減りにくい！
座りっぱなし、休みの日も全く動かない方は、要注意です。
歳を重ねても自分の力で歩き・動きたいですよね。。。
無理なく筋肉を刺激していきましょう！
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-09-21
-
●2024-09-20
-
●2024-09-16
-
●2024-09-14
-
●2024-09-12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分（10）
- 2024年8月分（15）
- 2024年7月分（15）
- 2024年6月分（15）
- 2024年5月分（18）
- 2024年4月分（14）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（10）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（10）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（6）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（7）
- 2022年4月分（7）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（6）
- 2022年1月分（9）
- 2021年12月分（10）
- 2021年11月分（10）
- 2021年10月分（11）
- 2021年9月分（10）
- 2021年8月分（18）
- 2021年7月分（15）
- 2021年6月分（8）
もっと見る
ビープロデュース 大塚店(B' PRODUCE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【人気No.1】全身オーダーメイド120分通常28850円が9月末迄6500円☆限定5名様 ¥6,500
|
|
新 規 |
【お悩み別体験】全身オールハンドリンパ&ヘッドスパ 70分 通常¥20550 ¥12,100
|
|
新 規 |
【贅沢全身】とにかく痩せて綺麗になりたい！満足スリムコース！通常20550円 ¥12,800
|
|
新 規 |
【上or下半身ケア集中】痩身マシン＋リンパマッサージ60分 ￥19800→￥6600 ¥6,600
|
|
新 規 |
【全身ガッツリ】最新痩身マシン＋リンパマッサージ全身120分¥37400→¥15400 ¥15,400
|
|
新 規 |
【外見重視！】 薄着に自信！脂肪燃焼痩身+マッサージ100分 ￥12800 ¥12,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
