美やせ専門店 B' PRODUCE 大塚店【ビープロデュース】
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- 東京都豊島区北大塚１-２０-９ OSKビル ２F
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ビープロデュース 大塚店(B' PRODUCE)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-11 20:08:34.0
- ストレスでも太ります！
- こんにちは！ビープロデュース大塚店です(#^^#)
GW後に
なんとなくストレスを感じている。。。
そんな方は要注意！
ストレスでも太りますよ(>_<)
〇ストレスで太る原因〇
ホルモンバランスや自律神経の乱れにより基礎代謝が下がる
+
食欲増進のホルモンが過剰分泌→食べ過ぎてしまう(*_ _)
↓↓↓
ストレス→ゼロは難しい。
ドカ食い、お酒の飲み過ぎは特に注意！
ストレスでやけ食いし自分の姿を見て更にストレスに(>_<)
眠って忘れられると嬉しいですが、、、
★ 対策 ★
自分の好きな事をする 又は 集中出来ることが良いです(^^)/
〇食事は『あえて』ゆっくり良く噛んでたべる
〇好きな香りの入浴剤を入れてお風呂にゆっくり浸かる
〇好きな音楽を聴く、TVや映画を観る、アロマやお香を焚く
〇飼っているペットと散歩に行く
〇運動をする
〇部屋の掃除
〇趣味に没頭する
〇美容室に行く
〇旅行に行く
〇リンパマッサージを受ける
〇愚痴ではなく楽しく会話のできる友達と話す(^^♪
◆自律神経の乱れは五感を刺激するとリラックス効果が高いです。
当店のマシン+リンパで
コリや詰まりをケアするとスッキリしますよ(^^)v
気持ちも身体もスッキリ出来ない時は、ご相談下さいませ(^^)/
*****B'PRODUCE大塚店*****
◆住所
〒170-0004
東京都豊島区北大塚１-２０-９ OSKビル ２F
ビープロデュース大塚店
080-3430-8718
◆LINE @117paysp
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