美やせ専門店 B' PRODUCE 大塚店【ビープロデュース】
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- 東京都豊島区北大塚１-２０-９ OSKビル ２F
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ビープロデュース 大塚店(B' PRODUCE)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-18 13:24:27.0
- 歩いている時の姿勢は大丈夫？？
- こんにちは！ ビープロデュース大塚店です(#^^#)
普段、自分がどのように歩いているのか？
歩き方を気にされた事ありますか？
窓ガラスに映った前かがみ状態で歩く自分の姿にビックリすることも。。。靴の擦れが左右違うなど、、、もしかしたら残念な歩き方に
スニーカーを履く機会が増えましたよね。
歩きやすいですが、、、、
靴を擦ってズルズルと歩いていたり、ペタペタ。。。。
かなり高さのあるヒールを頑張って履いて膝下のみで歩いていたり（不思議な姿です！）
姿勢が悪く首だけ前に出ている
いつも同じ肩にバックをかけて左右の肩の高さが違うなど
身体が歪んだまま姿勢の悪い状態で歩き続けたりウォーキングすると
上手に筋肉を使えていないので代謝が上がりにくいです。
すぐに脚が疲れたり長時間歩くと腰痛になったり体に負担がかかってしまうことも。
脚だけで歩かないように姿勢をよくして
カカトから着地
膝を伸ばし脚の親指で蹴りだすなど
身体の使い方を意識してみましょう！
脚のハリ・ムクミ・セルライトなど
気になる方はご相談くださいませ
ご予約お待ちしております(^^)/
＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊
***B'PRODUCE大塚店***
◆住所
〒170-0004
東京都豊島区北大塚１-２０-９ OSKビル ２F
ビープロデュース大塚店
080-3430-8718
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