美やせ専門店 B' PRODUCE 大塚店【ビープロデュース】
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- 東京都豊島区北大塚１-２０-９ OSKビル ２F
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ビープロデュース 大塚店(B' PRODUCE)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-23 12:53:29.0
- ～冷え過ぎるとおこる不調～
- こんにちは。ビープロデュース大塚店です(^^)
室内と外気の激しい温度差（7℃以上）が原因で
体温調節がうまくいかず自律神経が乱れ
色々な不調を感じる方が増えます
手足の冷え・浮腫み、頭痛・肩こり・腰痛・腹痛
のどの痛み・便秘、重ダルイ・食欲不振など
冷えると血管が収縮し血液の流れが悪化
↓↓↓
筋肉が緊張し収縮したままに
水分排出がスムーズに行われない
↓↓↓
コリや浮腫みなど不調に
～冷え対策～
・スープや鍋など温かい食事
・ショウガなど体を温める食材を入れる
・飲み物はホット又は常温
・ストレッチやウォーキングで代謝UP
・お風呂でお湯に浸かる
・温度調節しやすいカーディガン
・冷房の設定温度（25～28℃）
寒く感じない温度で
●腸は全身の熱を生み出します！
体の中心 お腹や腸を温めましょう
(冷えると人間の体は先に内臓から温める。身体の中心に血液が溜まる)
●特に女性の方は冷えやすくホルモンのバランスを崩しやすいので注意(^^)
これからの季節は冷房により室内温度が低く
足首だけが冷えてシビれることも(>_<)
長時間滞在予定の時は靴下やレギンスをはくと
冷え緩和出来ますよ(^_-)
当店では
マシン+リンパマッサージで深部から温め施術
痩せやすい身体の為の根本改善だけでなく、自律神経の乱れに効果(*^^*)
気になる方はご相談くださいませ(^^)/
＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊
***B'PRODUCE大塚店***
◆住所
〒170-0004
東京都豊島区北大塚１-２０-９ OSKビル ２F
ビープロデュース大塚店
080-3430-8718
◆LINE @117paysp
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