タイチセッコツイン
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- 愛知県一宮市浜町４-18-1 プチメゾンK1階
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たいち接骨院のブログ
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投稿日：2025-10-17 16:46:19.0
- 無理なく姿勢改善！当院のピラティス
- 当院では、施術の一部として「ピラティス」を取り入れています。
みなさんが元気で動きやすい体になれるようサポートしています。
「ピラティス」という名前は聞いたことがあっても、どんなことをするのかよく分からない方も多いと思います。
そこで、今回は簡単にご紹介します。
ピラティスは、ドイツ人のジョセフ・ピラティスさんがリハビリのために考えた運動方法です。
体の中心（体幹）をしっかり使うことで、姿勢を良くしたり、柔軟性や筋力を高めたりする効果があります。
ゆっくりした動きと呼吸を合わせながら、体の奥の筋肉を意識して動かすことで、体のゆがみを整えてバランスの良い体にしていきます。
当院でピラティスを行っているのは、「施術だけでなく、普段の体の使い方も良くしていきたい」と考えているからです。
ピラティスは無理なくできる運動なので、運動が苦手な方やリハビリ中の方でも安心して行えます。
体幹を鍛えて正しい姿勢や動きを身につけると、姿勢が良くなり、体にかかる負担が減って疲れにくくなります。
気になる方は、ぜひ当院のピラティスを体験してみてください。
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【たいち接骨院】
営業時間 9:00～12:00/14:30～20:00（土曜日は18時まで）
定休日 毎週水曜午後、日、祝
住所 一宮市浜町4-18-1 プチメゾンK 1F
電話番号 0586-85-8513
ホームページ https://taichi-sekkotsuin.com/
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