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投稿日：2021-07-05 12:18:30.0
- 話題の筋膜リリース！
- 今更ですが
筋膜リリースのご説明を致します。
筋膜リリースとは
トレーニングや寝違え疲労の蓄積などで固くなって癒着した筋肉を柔らかくしてあげて、血液やリンパの流れを良くたり、筋肉の伸展反射を刺激してあげて骨格筋の動きを良くしてあげたり、痛みを和らげてあげる方法です。
理学療法士さん達も使う人がいる方法です。
トリガーポイントという凝り固まった（癒着している）部分には痛みを感じる場合もありますが、基本痛みを伴わない施術になります。
筋肉は筋膜というとても薄い膜に覆われており、筋肉たくさん使ったり、同一の体勢で長い時間いる時、栄養バランスが悪い時ストレスが溜まっているときなど疲労がたまると筋肉と筋膜がくっついたり、炎症したりしてトリガーポイントが発生します。
そこで筋膜リリースの出番です。ありがとうございます。
上記の通り、とても薄い膜のため、力を入れることなく施術で緩めることができます。
また、筋肉が骨に付いている部分から緩めて行くので痛みがある場所から遠い所を触れる事もあります。もちろん近い部位の場合もあります。
首が痛いとか腰が痛いからと言って患部となる首をぐりぐりしたり腰を強くマッサージする事はしません。
原因となった部位を探す、もしくは関連のある場所を徹底的に施術し身体を楽にします。
もちろん、症状が弱い、リラックスしたい方には施術時間内に希望箇所をくまなく施術いたします!(^^)!
対応できない疾患や症状の強い急性期はお断りさせて頂く場合や接骨院や病院をご紹介いたします。
ご了承ください。
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