ドライヘッドスパ専門店 ガネーシャのうたた寝 日暮里/西日暮里駅前店
ドライヘッドスパセンモンテン ガネーシャノウタタネ ニッポリ ニシニッポリエキマエテン
- リラク
- エステ
- まつげ・メイク
- 東京都荒川区西日暮里5-13-11 西日暮里第3イトービル2F【hair resort Ai 西日暮里店】[美容室と併設]
- JR西日暮里駅1分/千代田線西日暮里駅3番口10秒【ドライヘッドスパ専門店】
ガネーシャのうたた寝 日暮里 西日暮里駅前店のブログ
- 睡眠の質を上げませんか?日暮里・ドライヘッドスパ
- 寝付きを良くするためには日中の活動量・運動量を高めるとともに、
眠気を蓄積することと、体内時計を整えることが大切です。
日中、活動する量が少ないという人は、ウォーキングなど運動をしたり、
長時間の昼寝を控えたりしてみましょう!
睡眠を阻害するもの
【寝具が合っていない】
使い続けたマットレスや、合わない枕を使ってたりしませんか?そうすると寝返りが打ちづらくなり、肩や腰などが痛くなり眠りを妨げることがあります。
【睡眠中に音がする】
睡眠中の騒音は眠りを妨げます。
また、ヒーリングミュージックなとをかけながら眠りにつく人もいます。
音楽はリラックスする効果があると言われているので、入眠前にかけるのはとてもいいことです!
また、スマホのブルーライトは体内時計を乱し、眠りの質を下げることがあります。
寝る前にパソコンやスマートフォンを使用しないといけない場合は、ブルーライトをカットするメガネを使ってみるのもいいかもしれませんね!
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ガネーシャのうたた寝 西日暮里店
東京都荒川区西日暮里5-13-11 第3イトービル2F
JR西日暮里駅・舎人ライナー西日暮里駅から徒歩1分/千代田線3番出口から徒歩10秒
【営業時間】
[平日]10:00~22:00
[土日祝]10:00~19:00
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また当店は美容室内にあるので、ヘアカット等もご予約頂けます!
。【ドライヘッドスパ専門店 ガネーシャのうたた寝 日暮里/西日暮里駅前店ヘッドスパ/もみほぐし/リンパ/むくみ/目の疲労/脳疲労/疲労感/肩こり/ヘッドマッサージ/小顔/ツボ押し/ドライスパ/西日暮里/肩コリ/首コリ/頭痛/不眠症/睡眠】
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¥3,300
【ご来店3回目までOK】ドライヘッドスパ45分●¥3300※平日のみ※2ヶ月以内
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ガネーシャ のうたた寝
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【土日祝限定】ドライヘッドスパ+首+肩45分●新規¥3850●再来¥4400 ¥3,850
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