～頭が重い時ないですか？～　【西日暮里、駅近】：2022年1月25日｜ガネーシャのうたた寝日暮里西日暮里駅前店のブログ

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東京都荒川区西日暮里５-13-11 西日暮里第3イトービル2F【hair resort Ai 西日暮里店】[美容室と併設]
JR西日暮里駅1分/千代田線西日暮里駅3番口10秒【ドライヘッドスパ専門店】

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投稿日：2022-01-25 10:25:19.0

～頭が重い時ないですか？～　【西日暮里、駅近】: なんだか頭重いなーて時ありませんか？

もしかしたらその原因はこれかも？
↓↓↓

1.首肩のコリ・疲れ

首や肩の筋肉の緊張や凝りによって頭重感が引き起こされることがあります。
首や肩の凝りが強くなると、首筋や後頭部、頭の筋肉も緊張して血流障害を起こすため、頭重感を生じやすくなります。

2.目の疲れ

目の疲れがたまると、頭重感や目の痛み、目の渇き、物が見えにくくなるといった症状が現れることがあります。
症状が悪化するとめまいや肩こりの原因にもなります。

3.自律神経の乱れ

自律神経は全身の器官をコントロールしているため、バランスが乱れると体や精神にさまざまな症状が現れます。

主な症状としては、めまい・頭重感・慢性的な疲労・不眠・耳鳴りなどの身体的な症状と、イライラ・不安感・焦燥感・落ち込みなどの精神的症状があげられます。

4.睡眠不足

睡眠不足は脳を疲労させる上に、自律神経の乱れなどの原因にもなります。

脳の疲労や自律神経の乱れは、だるさや頭重感の原因となるため、日頃から十分な睡眠を取ることを心がけることが大切です。

パソコンやタブレットを使って仕事する時は、
ちょこちょこ目線をそらしたり、
姿勢を正しくしたりしています(*´-`)
こまめに休憩をとったり、ストレッチなどしたりしてみるのもいいですね♪

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ガネーシャのうたた寝西日暮里店

東京都荒川区西日暮里5-13-11 第3イトービル2F
JR西日暮里駅・舎人ライナー西日暮里駅から徒歩1分/千代田線3番出口から徒歩10秒

【営業時間】
[平日]10:00～22:00
[土日祝]10:00～19:00

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また当店は美容室内にあるので、ヘアカット等もご予約頂けます！

。【ドライヘッドスパ専門店　ガネーシャのうたた寝　日暮里/西日暮里駅前店ヘッドスパ/もみほぐし/リンパ/むくみ/目の疲労/脳疲労/疲労感/肩こり/ヘッドマッサージ/小顔/ツボ押し/ドライスパ/西日暮里/肩コリ/首コリ/頭痛/不眠症/睡眠】

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