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- 三重県津市渋見町５７２－３
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おざき鍼灸接骨院 渋見院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-29 16:16:34.0
- 寒暖差に注意！！
- こんにちは！おざき鍼灸接骨院です。
最近1日の中でも気温差があり身体の不調を訴える方が多く来院されております。
そこで！！今回は寒暖差疲労についてご紹介します。寒暖差が大きいと、自律神経が過剰に働いて体が寒暖差に適応するために
体内の温度調整を行います。このエネルギー消費により疲労が蓄積して、
寒暖差疲労の症状が現れ、体調不良を引き起こすことがあります。
この状態を「寒暖差疲労」といいます。
－主な症状－
・疲労感・
倦怠感
・だるさ
・首肩こり
・皮膚のかゆみ
・めまい
・気分の落ち込み
など、人によって様々な症状があります。
－寒暖差疲労を防ぐための対策－
・規則正しい生活を送る
・腸の調子を整える
・しっかり入浴する
・適度なストレッチや運動をする
日々の仕事で凝り固まったお身体は早めにほぐすのがいいので、
当院にお任せください！
おざき鍼灸接骨院 渋見
TEL：059-253-1835 〒514-0063 三重県津市渋見町572-3
どんなお悩みでもご相談承ります。一度ご相談ください！
【整体/肩こり/骨盤矯正/骨盤/産後/肩甲骨/腰痛/筋膜/姿勢/猫背/頭痛/マッサージ/津市/津/津駅/三重/接骨院/整骨院/ヘッドスパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/リンパ/整体/肩こり/骨盤矯正/骨盤/産後骨盤/産後骨盤矯正/肩甲骨/肩甲骨はがし/腰痛/腰が痛い/腰痛い/筋膜/筋膜リリース/姿勢/猫背/ストレートネック/側弯/姿勢の歪み/骨盤/骨盤の歪み/姿勢が悪い/頭痛/頭痛い/マッサージ/痛くない/津市/三重/三重県/接骨院/接骨/整骨/整骨院/ヘッド/ヘッドスパ/リンパ/リンパマッサージ/首/首こり/首の横/張り感/張り/突っ張り/重い/重だるい/鈍痛/何か乗ってる感じ/こる/凝る/肩の痛み/首の痛み/腕が痛い/腕の痛み/痺れる/腕までだるい/腕まで痺れる/腕がつっぱる/腕が張る/手首/手/指/肘/テニス肘/野球肘/肘が痛い/胸が痛い/胸の痛み/腹筋/インナーマッスル/体幹/体幹トレーニング/コア/楽トレ/JOYトレ/楽して/トレーニング/筋トレ/筋肉トレーニング/股関節/太もも/足がしびれる/痺れる/足が痺れる/坐骨/坐骨神経痛/お尻が痺れる/お尻が張る/湿布/温湿布/冷湿布/痛み止め/頭痛薬/薬/薬飲まず/1回/すぐに/整体/肩こり/骨盤/骨盤矯正/産後/産後骨盤/産後骨盤矯正/何か月から/肩甲骨/肩甲骨はがし/筋膜/筋膜リリース/リンパマッサージ/ヘッドスパマッサージ/ボキボキ】
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山本 貴之ヤマモト タカユキ
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