チア アップ(CHEER UP)のブログ
プライベート
投稿日：2023-01-19 13:19:05.0
- 新年のご挨拶
- 遅くなってしまいましたが…
あけましておめでとうございます。
本年も皆さまの健康のサポートができるように頑張りますので
何卒宜しくお願い申し上げます。
わたくし事ですが、
年末年始は実家に帰省しておりました。
子ども2人連れて3人で飛行機に乗りました。
色々と不安はありましたが、何とか無事に到着。
（主人は年が明けてから合流）
事前に予定も立て、
とても楽しみにしていた帰省でしたが
子どもの風邪がうつり
初日から最終日まで家で過ごすこととなりました。
ずっと動かなかったことが原因で
体はバッキバキ。脚は浮腫んで重い、重い…
バキバキ過ぎて呼吸もしづらかったので
帰ってきてから筋膜リリースでメンテナンス！！
あっという間に浮腫みがとれて見た目もスッキリして
とにかく脚が軽い、軽い！！
上半身のバキバキも和らぎ、自然と笑顔が増えました^ ^
体調が悪かったり、体が辛い状態だと自然と笑顔が減って
発する言葉もマイナスになりがちです。
やっぱり笑顔で楽しく過ごす為にはまずは体を良い状態に
してあげることが大事だなぁと思います。
体と心はとても密な関係。
体が元気じゃないと心も元気がなくなっていきます。
心が元気じゃないと体も元気がなくなっていきます。
元気でいられる為にも運動したりマッサージをしたり
自分をメンテナンスしてあげてくださいね^ ^
今月は90分が¥9,800で受けられます♪
初めての方も今来てくださってる方も
この機会に是非90分コースを受けてみてくださいね^ ^
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪
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