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投稿日：2023-05-22 12:09:08.0
- 更年期は血の巡りを良くすることが大事
- 女性の体は月経の始まりから妊娠・出産、閉経と
年齢を重ねるごとに変化をしていきます。
特に40代を過ぎたあたりから気になり始めるのが
更年期による体の不調です。
一般的には45歳から10年間ほどが更年期とされていますが、
最近では30代後半から40代前半にかけて、
疲れやすくなったり、体力の衰えを感じるなど「プレ更年期」と呼ばれる
更年期と似た症状が起こることもあるそうです。
更年期によく出てくる症状はホットフラッシュやのぼせ、発汗、頭痛や冷え、
鬱やイライラ、動悸・息切れ・めまい、不眠など様々ですが、
その原因の一つは閉経に伴う女性ホルモンのバランスの乱れにあるとされています。
さらに年齢を重ねることによる体力の衰えや代謝・筋力の低下も加わって
体の巡りは悪くなるばかり。
更年期のこうしたトラブルをケアするためには、
まず自分と向き合い、血の巡りをよくすることが重要と考えます。
更年期に大きな影響を与えるホルモン。
そのホルモンは卵巣で作られて分泌されるため、
卵巣の働きがとても重要な役割を担っています。
そしてその働きをよくするのが「血の巡り」なのです。
つまり血の巡りが良いと「卵巣」の機能が正常になり、
体全体の巡りをよくすることにもつながるのです！！
女性として生まれてきたからには避けられない宿命ですから、
どうやり過ごせるかを考える必要がありますよね。
更年期を遅らせるために血流をよくすることや冷えを改善することはとても重要なのです。
まずは体内の巡りをよくすることから始めてみましょう。
更年期の方を応援したい気持ちから
女性ホルモンに効果のあるアロマオイルを使用し
経穴（ツボ）を意識したリンパマッサージをご用意致しました。
最近更年期のような症状がでてきたと感じる方は
早めにケアされてくださいね。
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