リリーパーチェ(lilypace)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-06-26 13:32:40.0
- お肌のコト
- こんにちは。
今日は曇りですがムシムシしていて梅雨らしい日ですね。
最近は洗濯物を外に干せず、浴室乾燥機に頼りっぱなしなので、お日様で干した後のふんわり感がなく寂しいです・・・
今日はお肌（皮膚）について書いていこうと思います。
皮膚は私たちの身体を包む一つの皮です。部位によって厚さや特徴は異なりますが、基本的にはラップ１枚程度の薄さで全身を覆っています。
皮膚は３つの層に分かれており、「表皮・真皮・皮下組織」となっております。
「表皮」は肌の潤いを保ち、刺激や細菌から体を守るバリアの働きをしてくれています。
「真皮」は肌の大部分を占め、肌のハリや弾力を司ります。
「皮下組織」は身体を守るクッションとなります。
また「表皮」の上には「角質層」があり、物理的な刺激や細菌、酸やアルカリなどの化学薬品から皮膚を守ってくれる役割があります。
角質層の中には「NMF（天然保湿因子）」という、肌が自力で作り出す天然の保湿成分があり、主成分はアミノ酸で、乳酸や尿酸などが含まれています。このNMFが正常に作られないと肌の乾燥を招きます！
また、「皮脂」は必要ない！と思ってる方もいらっしゃいますが、皮脂は美肌に必要なんです♪
肌の水分蒸発を防ぎ、弱酸性のPHに保つことで、最近などから肌を守ってくれています。皮脂が出すぎると肌トラブルやメイク崩れの原因になるので嫌な存在になりがちですが、正しく分泌されると、肌の健康を守ってくれる強い味方です。
最後に！！！
よく耳にする「ターンオーバー」ですが、年齢や肌の状態によって日数が変わっていきます。
基底層で作られた細胞は約１４日かけて角質層へ上がっていきます。古くなった角質は１４日かけて自然にはがれていきます。この２８日のサイクルに近づける肌状態にしていきたいですね！！
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