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フジャロ 六本木(HUJALO)のブログ
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投稿日：2024-05-09 13:08:37.0
- 首を大事に☆小顔矯正・整体・六本木
- 首には7つ“頚椎”という骨があって、頭と体を繋ぎながら
頭が本来あるべきポジションを保っています。
しかも、他の骨はいろんな骨や関節の助けを借りて動くのに対して
誰の助けも借りずに、ひとりぼっちで頭を支え、しかも前後左右の
可動域を維持している、とっても働き者の健気な部分です。
だから、仕事でPCばかり見つめていて、行き帰りの電車は、
顔を下に向けたままにスマホをいじっている・・・
なんて首に負担のかかる動きばかりしていると
首がダル重い・ゴリゴリしていて、肩もパンパンに張っている
なんてことになっていきます。
朝目覚めてから、夜寝るまでの何気ないその行動や動作が
首の筋肉を痛めてしまうんですね。
ゆっくりとした静的ストレッチで、頭を前後左右、左右に回旋させて
じんわりと固まった筋肉をほぐしてください。
六本木・乃木坂で人気の小顔・整体・足つぼ;フジャロでは美と健康のために
お一人お一人に寄り添ってサポートさせていただきます！
HUJALO六本木店
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Hujalo (フジャロ) は疲れている人達の味方です(^O^)／
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投稿者
フ ジャロ
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