生姜：2022年10月8日｜リンクス岐阜多治見店(RINX)のブログ

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ビューティー

投稿日：2022-10-08 22:09:06.0

生姜: 皆様こんにちはRINX岐阜多治見店の前田です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

本日は健康面についてお話ししていきたいと思います。

突然ですが問題です。
みなさんの食事に１つ添えるだけでお体の健康に繋がるものがあります。
それは一体なんでしょうか？

1.生姜
2.ワサビ
3.カラシ

答えは1の生姜です。
進藤義晴さんが出しました万病を治す冷えとり健康本という本があります。
そこに記載されてあります生姜には、
辛味の主成分としてジンゲロールやショウガオールが含まれています。
血行をよくして体を中から温め、冷え性の人もポカポカにしてくれるほか
胃腸を刺激して活性化してくれます。
また、抗酸化作用や抗菌作用があることも分かってきています。
お味噌汁に入れるのもいいですし、私のオススメは生姜紅茶です。
飲みづらい方はハチミツを入れてあげると味がまろやかになって飲みやすくなります。
この寒い時期、生姜紅茶を飲むと体の芯から暖めてくれます。
生姜は古く歴史のある食べ物で体に良いと言われておりますのでぜひお試しください。

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