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リンクス 岐阜多治見店(RINX)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-09-01 17:36:17.0
- お肌の為に大事な事
- メンズ脱毛専門店RINX（リンクス）岐阜多治見店の
ホットぺッパーブログをご覧いただきまして
誠にありがとうございます。
メンズ脱毛専門店 RINX岐阜多治見店の伊藤です。
今回はとっても単純ですが
お肌の調子を整える上で
とっても大切な事のお伝えです。
それは【 質の高い睡眠 】です(-_-)zzz
【 熟睡 】とも言います(( _ _ ))..zzzZZ
（上記は人の枕を独占して爆睡の姿）
バランスの良い食事や
たっぷりの水分補給
適度な運動などetc・・・。
お肌の為に大切な事は多くありますが
これら全てを生かす土台となるのが
質の高い睡眠となるのです！
何気ない日常生活の中でも
私たちのお肌は色々な所から
ダメージが加わっています(>_<)
このようなダメージからお肌を回復
させてくれる土台となるのは
何を置いても、しっかりと眠る事です！
オススメは夜の22時から2時までの間は
シッカリと熟睡できるとベストです！
この時間はお肌のゴールデンタイムと言い
様々なホルモンがたっぷりと分泌されます！
お肌の調子だけでなく、身体の調子も
頭の動きなども良くなりますよ（＾ω＾）
よく寝る我が家のワンちゃんも
これのおかげが毎日が絶好調の
暴れん坊でございます(^^;
脱毛もお肌のコンディションが
良ければ良いほどに刺激も少なく
効果的と言われていますので
ご参考になれば幸いでございます。
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投稿者
RINX 多治見店
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