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ビューティー
投稿日：2025-07-11 11:25:30.0
- おすすめの胸毛の減らし方を紹介
胸毛の濃さは人それぞれですが、ついつい自分と周りの方の胸毛の濃さを比べてしまう方もいるのではないでしょうか。この記事では、濃い胸毛が生える人と生えない人との違いや、胸毛を薄くして濃い胸毛の悩みを解消する方法を紹介します。
■胸毛が生える原因と生えない人との違い
男女問わず体内には男性ホルモン（ジヒドロテストロン ）が存在し、男性ホルモンの量が多いほど胸毛などの体毛が濃くなりやすいです。男性ホルモンの分泌量は、遺伝によって受け継いでいる可能性があります。
また、生活習慣の乱れなどによってホルモンバランスが崩れて男性ホルモンの分泌が活発になり、後天的に胸毛などの体毛が濃くなる可能性もあります。
■胸毛を濃くしないためには生活習慣の改善が大事
ホルモンバランスが安定すれば、毛が濃くなるのを予防できます。「規則正しい睡眠」「禁煙」「バランスの良い食生活」を意識して、生活習慣を改善しましょう。
■胸毛脱毛で毛を減らすのがおすすめ
胸毛を根本的に減らしていくなら脱毛がおすすめです。脱毛は毛のメラニン色素に反応する特殊な光の作用で発毛組織に働きかけ、根本的に毛を減らす効果が得られます。必要回数は、効果の実感や自己処理が楽になり始めるのが3～5回、胸毛がほとんど目立たなくなるまでに8回程度が目安です。
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