小顔整体美容を科学する 【小顔 Face Labo.】 大津京駅前店 (旧：KSラボ大津京駅前店)
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小顔フェイスラボ 大津京駅前店(小顔 Face Labo.)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-08-24 14:13:35.0
- ふくらはぎのむくみ
- こんにちは！
KSラボ大津京駅前店の石本です♪
自粛やテレワークが続いてる現在、運動不足からくる脚のむくみでお悩みの方が増えていますね(>_<)
その中でも、特にむくみやすいのはふくらはぎ！！
ふくらはぎには多くの筋肉が集まっており、《第2の心臓》と呼ばれています。
ポンプのように、下半身にたまった血液やリンパを上半身へ戻す役割があるとされています。しかし、このポンプ作用はふくらはぎの筋肉がきちんと使われている時にだけ発揮されます。
つまり、
自粛やテレワークで運動する機会が減る
→ふくらはぎの筋肉が使われにくくなる
→ポンプ作用も弱まる
→余分な血液やリンパが下半身にたまりやすくなり、むくみに繋がる。。
むくみにお悩みの方は、ストレッチや筋トレなどのセルフケアを始めましょう♪
また、KSラボではむくみ改善メニューもご用意してますので、お気軽にお試しくださいませ～(^^)/♪
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小顔整体研究所～KSラボ大津京駅前店～
10:00～20:00 ※定休日(水曜日)
滋賀県大津市皇子が丘2-10-13
西大津ビル502
近隣コインパーキングあり
TEL 077-525-7220
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