小顔整体美容を科学する 【小顔 Face Labo.】 大津京駅前店 (旧：KSラボ大津京駅前店)
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小顔フェイスラボ 大津京駅前店(小顔 Face Labo.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-03-08 17:12:19.0
- 施術前後に水分を摂る理由
- こんにちは♪
KSラボ大津京駅前店です。いつもブログを読んで頂き
ありがとうございます(^^)
今回は施術前後に水分摂取をして頂く理由を
お伝えします！
マッサージの前後に水分補給をした方がいい理由は主に
2つございます。
1、マッサージで血流がよくなった上で水分を取り、
老廃物を排出しやすくする。
→マッサージで筋肉や皮膚を外部刺激・緊張を緩和させる
ことにより、血流が促されます。
血液には全身の細胞に新鮮な酸素と栄養を運び、
細胞内の老廃物を運び出す働きがあります。
2、むくみの解消を促す
→デスクワークや立ち仕事など、同じ姿勢を取り続ける
ことで組織液（水分を含む血液、リンパ液など）が
異常に増加することでむくみます。
むくみの原因は水分の摂り過ぎと思われがちですが、
水分不足により体内に水分を溜め込みやすくしている
場合もあります。
水分はしっかり摂っているのに‥という方は、
塩分の取りすぎやミネラル不足にも注意してみて下さい。
このように、マッサージで血流を促し水分補給を
適切に行うことにより老廃物を体外に排出しやすく
することが出来ます(^o^)
マッサージの前後、就寝前、排尿後など小まめな
水分補給を心がけましょう♪
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小顔整体研究所～KSラボ大津京駅前店～
10:00～20:00
滋賀県大津市皇子が丘2-10-13
西大津ビル502
近隣コインパーキングあり
TEL 077-525-7220
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