小顔整体美容を科学する 【小顔 Face Labo.】 大津京駅前店 (旧：KSラボ大津京駅前店)
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小顔フェイスラボ 大津京駅前店(小顔 Face Labo.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-27 14:59:14.0
- 姿勢の悪さで首にかかる負担知っていますか？
- こんにちは(^^)
小顔FaceLabo大津京駅前店 荻野です！
今日は首にかかる負担のお話をさせていただきます！
私たちの頭の重さは 約4～6キロ あると言われています。
ボーリングの球を首の上に乗せているようなものです。
驚きますよね？
しかし、姿勢が悪くなると、その負担はさらに増してしまいます。
首を30度傾けると約18キロの負担
首を45度傾けると約22キロの負担がかかるといわれています(°_°)
スマホやパソコンを使うとき、ついつい顔を前に出したり、
下を向いたりしていませんか？
このような状態が続くと、首や肩の筋肉は常に緊張し、
肩こり・首こりだけでなく、頭痛や顔のたるみの原因になってしまうことも…
首に負担をかけないように日常生活では
下記のことをできる範囲でいいので意識してみてください(^^)
1. スマホは目の高さで持つ
下を見続けるのではなく、顔と平行に近い位置でもつ。
2. パソコンは画面の高さを調整する
モニターの上端が目の高さになるように工夫すると◎
3. 1時間に一度はストレッチ
軽く肩を回したり、首を左右にゆっくり倒してリセット！
当店の小顔整体コルギでは、顔だけでなく、デコルテ・首・背中までしっかりとほぐします。
姿勢の悪さで硬くなった筋肉を緩め、リンパの流れを整えることで、首や肩の軽さ、フェイスラインのすっきり感を感じていただけます！
また続けることで猫背やストレートネックも改善されます◎
スマホ首や猫背による不調を感じている方は、ぜひ当店の小顔整体コルギを一度お試しください(^^)
こんなお悩みありませんか？
【エラの張りをどうにかしたい】
【ほうれい線たるみが気になる】
【左右非対称が気になる】
【姿勢を改善したい】
【ストレートネックを改善したい】
【肩こり首こりを改善したい】
【部分痩せしたい】
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小顔FaceLabo大津京駅前店～
10:00～20:00
滋賀県大津市皇子が丘2-10-13
西大津ビル502
近隣コインパーキングあり
TEL 077-525-7220
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小顔Face Labo
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