香りがもたらす効果：2021年12月30日｜パールプラス東広島店のブログ

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パールプラス東広島店のブログ

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投稿日：2021-12-30 09:35:41.0

香りがもたらす効果: こんにちは☆
パールプラス東広島店です♪

香りには役立つ効果が沢山あることを知っていますか？

★柑橘系で血流アップ★
オレンジやレモンなどの柑橘系の香りには、血流を改善する働きがあり代謝が高まって痩せやすくなります。

★グレープフルーツで脂肪燃焼★

グレープフルーツの香りには交感神経を活性化する働きがあり、交感神経が活発になるとノンアドレナリンの働きによって脂肪を熱エネルギーに変えるタンパク質が盛んに作られ燃焼効果が期待されます。

★キンモクセイで食欲抑制★

キンヨモクセイには、体内の食欲を増進させるオレキシンという成分の分泌を抑える作用があります。
香りで太りやすい要素を減らしましょう。

★ローズマリーで脂肪を分解★

料理などにも使われるローズマリー。
香りを嗅ぐとアドレナリンが誘発され脂肪分解酵素のリパーゼが活性化し、集中力アップにも。

●香りを嗅ぐタイミング

＊食前1時間前
＊朝起きてすぐ
＊就寝前
＊運動、入浴前

オススメです♪

用途に使い分けるのも１つの楽しみですよね(^^♪

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