東洋医学の不思議2～ツボ押しの科学的根拠～：2022年2月13日｜ロータス浜町(LOTUS)のブログ

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投稿日：2022-02-13 12:25:28.0

東洋医学の不思議2～ツボ押しの科学的根拠～: ツボは目に見えない「気」に基づくものなので、過去には「ツボの健康効果には科学的根拠がない」という意見もありました。

しかし研究の結果、科学的根拠を見出そうと、さまざまな臨床実験や研究が行われており、国内外でツボの効果が認められてきています。

昔からツボは、周囲より電気が通りやすく、温度が高いと言われてきましたが、これは科学的アプローチにより、毛細血管や神経が集中しているためだということがわかっています。

また、ツボ周辺の毛細血管近くには、免疫を司るリンパ球の働きを活性化させ、組織間の栄養や水分の移動を円滑にする「サブスタンスP」と、血管を拡張させて血行を促進させ、さらに心拍数を減少させる「CGRP」という化学物質の繊維も多いということが判明しました。

つまりツボを刺激することで、サブスタンスPとCGRPが放出されるため、免疫機能のアップや疲労回復、血行促進作用があるというメカニズムが、段々と分かってきたのです。

そのほかツボを刺激すると、神経伝達物質のひとつ「βエンドルフィン」が分泌されることも解明されています。このβエンドルフィンは鎮痛効果が高いことで知られており、頭痛や関節痛などさまざまな痛みを緩和させてくれるのです。

こうした科学的根拠が解明されていることから、ツボは国内外で多くの医療機関で治療法として用いられています。

ツボ刺激によって自律神経を整えることで、PTSD(トラウマ)やうつ病の治療にも効果があるとされています。
これはアメリカのNREPPという政府機関にも科学的に根拠のある心理療法として認められているものです。その効果はもちろん、気軽に自分でケアできるというメリットも大きいです。

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