2023年9月のブログ2ページ目｜サロンドプレシャス(Salon de Precious)

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サロンドプレシャス(Salon de Precious)のブログ

2023年9月のブログ一覧

25件のブログがあります

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投稿日：

2023-09-27 10:24:46.0

投稿者：

林

季節の変わり目は腸活を

秋まっしぐらの時期ですがみなさまいかがおすごしですか？肌寒くなったり、急な気圧の変化で体調を崩しやすかったりします。あと秋の花粉症はアレルギーの中でもかなり大敵になってき…続きを見る
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投稿日：

2023-09-26 22:18:46.0

投稿者：

林

背中美人は肩甲骨が大事です

背中が埋もれてる感じがする、写真を撮った時に、ドレスを着た時に、友達やパートナーに言われて、ガラスの映った自分の姿を見てなど姿勢も含め、背中が丸くなってしまってる！！特に…続きを見る
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投稿日：

2023-09-24 21:24:14.0

投稿者：

林

足のむくみの原因は

足が重い、疲れが取れない、張りがすごい。悩みですよね。。。特に仕事終わりに近づいてくると感じたり！デスクワークだと、なかなか動く事が少なくなり、腰から下半身にかけて凝り固…続きを見る
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投稿日：

2023-09-23 23:13:40.0

投稿者：

林

スマホ首をどうにかしたい

現代の悩みと言ってもイイほど現代病だと思います。ここ数十年でかなり変化しており、一昔前は「デスクワーク」をやられている方が多かったのですが今は若い子にも多く、その原因が「…続きを見る
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投稿日：

2023-09-23 12:56:19.0

投稿者：

林

季節の変わり目に注意！！

まだ暑いですが秋に突入しております。丁度秋雨前線が来ており、片頭痛や体にこわばりが出てくることも。気圧の変化で、ところどころの筋肉が固くなり肩こり、首コリ、頭の筋肉（前頭…続きを見る
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投稿日：

2023-09-23 11:28:49.0

投稿者：

林

猫背改善メソッドで綺麗な姿勢を！！

最近呼吸が浅かったり、二の腕がもたつく、背中が丸くなってきたなど悩まれていませんか？？改善できます！！猫背や肩の内巻は、背中の筋肉と大胸筋周りを緩ませてあげることで胸と背…続きを見る
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投稿日：

2023-09-22 22:33:26.0

投稿者：

林

最近自分自身にトキメイテいますか？

忙しい生活の中で、自分を見つめ直す時間が取れていますか？なかなか時間が作れず、身体の疲れも溜まり疲労感がとれない、むくみも…どんどん自分が嫌いになってしまう。自身もなくな…続きを見る
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投稿日：

2023-09-21 23:59:32.0

投稿者：

林

骨盤が前に倒れている状態は

反り腰というキーワードは聞いた事があるかと思います。多くの不調を引き起こす原因のひとつです！！一番はダイレクトに「腰痛」他にも「坐骨神経痛」など体の不調に直結しやすいです…続きを見る
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投稿日：

2023-09-21 17:02:32.0

投稿者：

林

股関節の可動域を広げてあげると

股関節が固い、詰まる、動きづらいなど悩みがつきません。とい方が多くいらっしゃいます。特にO脚で悩まれている方によく聞きます。「どうしたらいいのだろう？」「シルエットが崩れ…続きを見る
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投稿日：

2023-09-19 13:09:52.0

投稿者：

林

身体がだるい、やる気がでない、頭が重い方へ

筋肉の固さによって自律神経が乱れているかもしれません！！頸椎・胸椎・腰椎が脊柱起立筋や、大菱形筋・僧帽筋の固さによって脳脊髄液の流れが悪くなり、交感神経・副交感神経の乱れ…続きを見る