エイジングケアサロンビジョイ
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ビジョイ(Bejoy)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-10 18:41:04.0
- バストは寝て育てる！
- バストアップのためにマッサージや食事のバランスに気をつけているのに
なかなか効果がでない…
という方、良質な睡眠は取れてますか？！
今日は
【睡眠とバストアップの関係】
についてお話します(^^)/
バストは
1.脂肪 2.乳腺 3.大胸筋 4.クーパー靭帯
という4つによって支えられ、形をキレイに整えたり、
バストの成長を促す土台となっています
中でも、ボリュームアップや上向きバストのためには乳腺が重要なポイントになります
乳腺は「エストロゲン」「プロゲステロン」という女性ホルモンとの関わりが大きく
こちらが安定してると乳腺が刺激され内側からふっくら張りのあるバストになりやすいのです(*^^)v
さらに、バストアップにおいて女性ホルモンと同じように重要なのが「成長ホルモン」
なぜバストアップに成長ホルモンが必要なのでしょうか？？
それは、成長ホルモンの刺激を受けると乳腺の発達を促すから！
乳腺が発達するとそれを守るために周りの脂肪が誇張したり、
脂肪細胞が最優先につくようになり、結果バストアップするのです(^^♪
これらの「女性ホルモン」と「成長ホルモン」の分泌が一番活発なのが23時～深夜2時
いわゆる「ゴールデンタイム」です
最近ではこの時間に限らず
「就寝後2時間以降」
に成長ホルモンが活発になるとも言われています☆
ホルモンの分泌を活性し、安定させるために良質な睡眠が大切
理想は、「ぐっすりと7時間以上！」です
バストだけでなくお肌もツヤツヤ、髪もウルウルになって
嬉しいこと盛りだくさんですよ(*^^)v見落としていたなぁ…と思ったあなた！
生活習慣についてもしっかりカウンセリングするBejoyのバストケア
一度お話しお聞かせください(*^^*)
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