セイタイアンドキョウセイ セジュツケンキュウジョ ケアラボ
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整体アンド矯正 施術研究所 ケアラボ(carelabo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-06-20 13:25:25.0
- 顎先のシワやしゃくれの原因【オトガイ筋】
アゴの先にはや「オトガイ筋」
「下唇下制筋(かしんかせいきん)」
といった筋肉があります
オトガイ筋は口をへの字に曲げたり
唇を突き出したりする筋肉
下唇下制筋は唇を下に動かす筋肉です
鍛えるとアゴ先がシャープに見えますが
チカラが入りすぎてしまうと、梅干しジワや
しゃくれアゴの原因になるというデメリットが…エラ張りさんは特にアゴにチカラが
入っていることが多いため、オトガイ筋も
凝っている人が多いです
特にマウスピースや歯列矯正をしていると
口の動かしにくさから硬くなってしまう人が
多いようですね
オトガイ筋をほぐす方法は
・チカラを抜いて、口を軽く開ける
・硬くなったアゴ先を軽くつまむ
・優しくゆっくり、左右に揺らす
これだけでけっこー小さくなってくれます(*^^*)
ポイントは
・がんばって口を開けない!あくまでチカラを抜く
・硬いところじゃなくて柔らかいところをつまむ
・チカラ任せではなく、優しく揺らす
↑この3つ
やってみたけどうまくできない!という方
ご来店いただきましたらレクチャーしますので
ぜひご予約お待ちしております♪
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