インディバ・ハーブピーリング UN Beauty 【アンビューティー】
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アンビューティ(UN Beauty)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-06 11:26:09.0
- むくみのツボ♪
- こんにちはUN Beautyです。(^^♪
今日はむくみ解消のツボについてご紹介します
むくみとは、余分な水分が溜まっている状態ですね(´；ω；`)
特に下半身で感じられる方が多いのではないでしょうか？
脚の筋肉には血液を心臓に戻す重要な役割があり、
元々筋肉が少なかったり、座りっぱなしや立ちっぱなしだと、
そのポンプ機能が上手く働かなくなります。
すると、血液が溜まり余分な水分が細胞と細胞の間に
溜まっていってしまいます。
これが、脚にむくみが生じるメカニズムです。
そんなむくみを感じた時は是非！！
次の3つのツボを刺激してみてください。
三陰交（さんいんこう）
内くるぶしから指4本上がった所
骨と筋肉の境目です。
血の巡りを良くし、生理痛の改善にも効果的です！
陰陵泉（いんりょうせん）
膝内側の骨を上から下へたどると、細くなったくぼみがあります。
余分な水分の代謝を促し、下痢や食欲不振にも効果的です。
太谿（たいけい）
内くるぶしとアキレス腱の間にあるくぼみです。
冷えを改善するだけでなくアンチエイジングのツボとしても
良く知られています(*^-^*)
『むくみはいつもの事だから』と放置せず
その日のむくみはその日の内にセルフケアで
是非改善してみてください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております！！
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筋膜美整術・小顔・肌質改善【UN Beauty アン ビューティー】
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大阪府大阪市西区南堀江１-15-10 ソレイユ南堀江２F
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営業時間 10：00～20：00 (日祝は19:00まで)
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投稿者
UNBEAUTY
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