ユールーム(YOUROOM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-28 17:34:51.0
- 出産後のママ必見！
- 産後の骨盤は「特別な状態」です
妊娠中から出産にかけて
女性の体では「リラキシン」というホルモンが分泌されます。
このホルモンは、赤ちゃんが産道を通りやすいように
骨盤の関節や靭帯を緩める働きがあります。
そのため、出産後の骨盤は一時的に
グラグラで不安定な状態になっているんです。
この「緩んだ状態」は
骨盤を正しい位置に戻す絶好のチャンス。
ですが
同時に、放置すると歪んだまま固まってしまうリスクも抱えています。
なぜ産後の骨盤矯正が必要なの？その理由
産後の骨盤矯正は、単に体型を元に戻すだけでなく
ママのその後の健康と快適な生活のためにとても大切なんです。
体の不調の改善・予防
・腰痛や肩こり
骨盤は体の土台です。土台が歪むと全身のバランスが崩れ
腰や肩、首に余計な負担がかかります。
赤ちゃんのお世話で負担のかかる姿勢も多いため
骨盤の歪みがさらに痛みを悪化させる原因に。
・尿漏れ・便秘
骨盤の歪みは、内臓を支える骨盤底筋群の機能低下につながり
デリケートなトラブルを引き起こすことがあります。
・冷え性・むくみ
骨盤が歪むと、その周りの血流が悪くなり
冷えやむくみが出やすくなります。
体型の改善・引き締め効果
・下半身太り・お腹のたるみ
開いたままの骨盤は、お尻が横に広がって見えたり
内臓が下がって見えたりする原因に。
骨盤を整えることで、内臓が正しい位置に戻り
シルエットがスッキリしやすくなります。
・代謝アップ
骨盤の歪みが整うことで血流が改善し
基礎代謝が上がって産後の体重減少にも繋がりやすくなります。
産後骨盤矯正はいつから？
一般的に、産後1ヶ月検診で問題なければ
産後2ヶ月頃から始めるのが理想的と言われています。
リラキシンの影響で骨盤が柔軟な産後6ヶ月頃までが
特に骨盤が動きやすく、整えやすい時期です。
もちろん、それ以降でも遅すぎるということはありません。
お一人お一人の体の状態に合わせて施術を行いますので、ご安心ください。
産後の骨盤ケアは当院にお任せください！
産後の骨盤矯正は
ママのその後の健康を左右するとても大切なケアです。
山口県周南市の整体院YOUROOMでは
出産で変化したお体の状態を丁寧に確認し
お一人お一人に合わせたソフトな手技で骨盤を整え
辛い不調の改善と産後の健康的な体づくりをサポートいたします。
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