ビューティー サロン ティターニア
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- 大阪府堺市中区深井清水町３３２３ ハイツ美波野４０１号
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ティターニア(Titania)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-03 16:32:46.0
- 水を飲むのはダイエットに効果的？
当サロンでもよく「水をしっかり飲んでくださいね！」とお伝えするのですが
ダイエットにどう効果的なのか気になりますよね。
ダイエットに水がなぜ必要なのか？
ズバリ！新陳代謝をスムーズにし老廃物を出しやすくするためです！
・血液の流れが良くなり代謝が上がりやすくなる
・汗や尿が出やすくなりむくみにくくなる
・便がかたくなりにくく便秘になりにくい
水をしっかり飲むことで
・痩せやすくなる
・むくみにくくなる
・便秘になりにくい
1日1,5リットル～2リットルを目安に
こまめに水を飲むことを習慣にしてみてください！
お食事の30分前にコップ1杯の水を飲むことで
食後の血糖値が急激に上がるのを抑えてくれるので
おすすめです♪
水を飲むとこで、ダイエットにも身体にも
良いことがたくさん！
無理なく習慣にしてみてくださいね！
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Beauty Salon Titania
(ビューティサロン ティターニア)
大阪府堺市中区深井清水町3323
ハイツ美波野401号室
営業時間 9:30～18:00
定休日 日曜日・祝日
@salon.titania
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投稿者
前田 チエ
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